ひたちなか市東大島にあるFootSoul（フットソール）さんを紹介します。
※ページの最後には特別な特典もありますので是非最後までご覧ください
もくじ
こんなお悩みはありませんか？
・外反母趾
・偏平足
・足の疲れや痛み
・膝や腰の痛み
・足の疲労骨折や炎症
・姿勢の崩れ
・歩行の不安定さ
これらの悩みは足裏のアーチが崩れることが原因として考えられます。
足裏のアーチとは？
足裏には3種類のアーチがあり、それらのアーチが崩れることで様々な症状を引き起こすことがあるそうです。
足裏のアーチが崩れてしまう代表的な原因を4つ紹介します。
１．筋力の低下
足裏や脚の筋肉が弱くなると、アーチを支える力が不足し、崩れやすくなります。
特に、足の筋肉やふくらはぎの筋力低下が大きな要因です。
２．足に合わない靴の使用
サイズが合っていない靴やクッション性のない靴を履くと、足に負担がかかり、アーチが崩れやすくなります。
また、ヒールが高すぎる靴もアーチに負担をかけることがあります。
３．加齢
年齢を重ねることで、靭帯や筋肉の柔軟性が低下し、アーチが崩れることがあります。
特に、加齢に伴って筋力が衰えるため、足裏アーチの維持が難しくなることがあります。
４．遺伝的要因
一部の人は、遺伝的に足のアーチが弱い場合があります。
遺伝的な要素によって、若いころからアーチが低い、もしくは崩れやすい傾向にある人もいます。
FootSoleさんでの予防と対策
外反母趾や偏平足などの原因は足裏のアーチが崩れるために起こることは説明をしてきました。
では足裏アーチの崩れはどうすれば治すことが出来るのでしょうか？FootSoleさんに聞いてみました。
１．適切な靴の選び方をお伝えします
今までなんとなく靴を購入している方がほとんどです。
きちんと足の測定をし、ご自身に合った靴の提案を致します。
２．オリジナルインソールも作成できます
お客様の足にあった靴とオリジナルインソールで
足の形を整え、進行を防ぐことができます。
３．足の筋力トレーニング
カラダと一緒で足裏も加齢の影響があり、筋力が衰えてきます。その為、足の指を使ったストレッチやトレーニングをお伝えします。
４．正しい姿勢・立ち方・歩き方をお伝えします
靴にこだわっても、間違った重心、体重のかけ方のままだと
効果半減します。
正しい姿勢、立ち方、歩き方をお伝えします。
足裏測定をしてみませんか？
まずは自分の足裏アーチの状態を知ることをお勧めします。
フットプリントにて足の裏の状態や自分の重心のクセを目で見ることができます。
また正しい歩き方や姿勢についてもお伝えしています。
| 足裏測定 | 3,000円 |
足裏測定ですが通常価格3,000円のひたちなか通信を見たで初回500円割引になります。
お問い合わせの際にお伝えください。
FootSoleさんの店舗情報
| 住所 | ひたちなか市東大島 |
| 営業時間 | 9:30～16:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| WEB | インスタグラム |
| メール | pacapaca1224@yahoo.co.jp |
メニュー表
| 足裏測定 | 3,000円 |
| 足裏マッサージ | 4,500円 |
| インソール作成 | 5,500円 |
※ひたちなか通信を見たとお伝えいただけると足裏測定が500円割引になりますのでお問い合わせの際はお伝えください
